Для повышения внимательности и сосредоточенности

В последнее время наблюдается явление ослабление мозговой деятельности не только среди пожилых, также среди молодых людей, именно: внимательности, сосредоточенности.
Эта проблема присуща всему нашему сложному человеческому обществу, и стало принимать социальный характер.
Вызывает эти симптомы в основном нарушение кровообращения.
Нарушения кровообращения в висках влекут за собой ослабление способности правильно разбираться в текущих делах.
Лобные доли мозга связаны с умением правильно разбираться в делах будущего времени, затылочные доли – прошлого времени, а височные – настоящего.
Здоровые люди при появлении неприятные ощущения в височной области, часто начинают раскачивать головой, что улучшает кровообращение.
Если человек по какой-либо причине этого не делает (или просто не догадывается это делать), то у него ослабляется рассудительность.
Для бизнесменов, живущих настоящим временем, нарушения рассудительности, внимательности, проницательности и памяти могут стоить состояния.                                        Для повышения внимательности применять упражнение:
Кончики распрямленных и собранных вместе пальцев правой руки приставляют
к основанию мизинца левой руки. Левая рука при этом должна быть несильно сжата в кулак.
Затем, наоборот, сжимают в кулак пальцы правой руки и приставляют к основанию мизинца                                                                                                                                        правой руки кончики распрямленных среднего и безымянного пальцев левой руки.
Повторяют эти движения попеременно и как можно быстрее
Делать выдох через рот при каждой смене рук.
(делать по 10 раз для каждой руки).