Надежный путь к здоровью

ЭТОТ МЕТОД ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЭФФЕКТИВЕН, ДОСТУПЕН И ПРОСТ В ПРИМЕНЕНИИ. Оздоровление холодной водой. Для данной процедуры не нужно ничего сложного и дорогого. Всего-то таз или ведёрко холодной воды. Опрокидываем на себя. И какой мощный оздоровительный эффект мы получаем благодаря этой простой процедуре! Основное правило – это сознательное отношение к холоду. При правильном проведении закаливающих водных процедур укрепляется иммунитет, повышается сопротивляемость заболеваниям, и человек чувствует себя бодрым и энергичным.
Закаливание повышает устойчивость организма к действию болезнетворных микробов. Если закаленный человек все же заболеет, то болезнь протекает обычно в легкой форме. У закаленного человека организм при опасности переохлаждения может быстрее мобилизовать резервы и воспроизвести больше тепла. Возрастает устойчивость закаленного к низким температурам, то есть снижается порог замерзания.