Почему нужно периодически выполнять физические упражнения?

❓ПОЧЕМУ НУЖНО ПЕРИОДИЧЕСКИ ВЫПОЛНЯТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ 🔷Застой энергии ЦИ в крови является основным неблагоприятным фактором при большинстве тяжелых хронических болезней, 🔷Вы сами можете почувствовать оздоравливающий и профилактический эффект от регулярных упражнений. 🔷 Когда вы отдыхаете и физически неактивны, ваша кровь с периферии возвращается к печени. 🔷 Когда вы выполняете упражнения или занимаетесь физической работой, жизненная энергия мобилизует …