Почему нужно периодически выполнять физические упражнения?

❓ПОЧЕМУ НУЖНО ПЕРИОДИЧЕСКИ ВЫПОЛНЯТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

🔷Застой энергии ЦИ в крови является основным неблагоприятным фактором при большинстве тяжелых хронических болезней,
🔷Вы сами можете почувствовать оздоравливающий и профилактический эффект от регулярных упражнений.
🔷 Когда вы отдыхаете и физически неактивны, ваша кровь с периферии возвращается к печени.
🔷 Когда вы выполняете упражнения или занимаетесь физической работой, жизненная энергия мобилизует кровь из печени.
🔷Это помогает устранению застоя жизненной энергии и крови.