Воздействуем на организм массажем кистей рук

Массаж кистей рук методикой точечного массажа начинают проводить с кончика большого пальца, надавливая на все участки пальца, включая его боковые поверхности и тыльную сторону. Спускаемся вниз к межпальцевому промежутку. Массируем каждую точку в течение десяти секунд, возвращаясь по несколько раз  к болезненным точкам. Проделать с каждым пальцем руки. Нажатие на расположенные дальше суставы пальцев рук тонизирует весь организм. Начинаем с внутреннего края ладони и передвигаемся в горизонтальном направлении к наружному краю, массируя каждый сустав и каждую точку по очереди. В завершение упражнения энергично потереть ногти одной руки о ногти другой в течение одной минуты.

Массаж кистей рук вам может провести специалист по массажу или делать его самостоятельно. Массаж кистей рук имеет дополнительное преимущество, так как его можно делать почти незаметно для окружающих, поэтому, если вам это понравится, можно не спеша заниматься массажем рефлекторных зон прямо на публике, не вызывая ни у кого никаких подозрений.

При этом ногти на руках должны быть коротко подстрижены, чтобы не поцарапать кожу. Сначала точечный массаж может показаться вам довольно болезненным, но через некоторое время, когда произойдет очищение от ядов и отложения на нервных окончаниях будут нарушены, работа желез внутренней секреции активируется и число болезненных участков уменьшится. В конце концов не останется ни одной чувствительной области. И хотя такой массаж иногда причиняет боль, он совершенно безопасен для организма.

При массаже кистей рук воздействие идет на весь организм. После каждого сеанса массажа обязательно выпить стакан воды. Это поможет промыть организм и вывести из него токсины. Когда идет надавливание на болезненные точки, то разрушаются кристаллические отложения, которые мешают нормальной деятельности нервных окончаний в этих участках. Стакан воды поможет вывести из организма все нежелательные вещества, которые в результате упражнений были удалены из области нервных окончаний.